重阳习俗与养生

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古代中国阴阳学说,六属阴,九属阳,其中九
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2018-05-03 13:51 阅读:1.91万

古代中国阴阳学说,六属阴,九属阳,其中九属至阳,农历九月初九,月与日均为九,传统称为“重阳节”,又称老人节。民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。

唐王维有《九月九日忆山东兄弟》一诗,其诗曰:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”说明九月九日还有思念远方亲人的意思,古有“秋者,愁也”之说。

历代有关重阳节的习俗有登高,赏菊,插茱萸,饮菊花酒等。

登高:登高是重阳节的重要活动,根据时令,大多数是在仲秋或深秋,气候已经比较寒冷。此时登高有助于舒扩胸怀,举目远望,使人心旷神怡。把登高的形式扩展一下,就可以解释为体力活动。在秋天还是要从事一些体力活动,而这正是金沙人娱乐病重要的基础治疗。另外登高可有助于消愁。

赏菊饮菊花酒:有白菊花与黄菊花之分,白菊花养肝阴清肝热,还有袪风热的作用,黄菊花有清肝热及清热解毒的作用。李时珍说菊花有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。菊花对金沙人娱乐病有肝火旺的表现如头晕,头痛,目赤,目痛,目涩有一定的疗效。

佩茱萸:九九重阳节所用的茱萸是吴茱萸,性温,有温中理气止痛的作用。对于金沙人娱乐引起的动脉硬化,有四肢不温,常用在活血化瘀通络药中加吴茱萸以温通阳气。对胃寒的引起的胃痛,可用吴茱萸温中止痛。将吴茱萸佩带在身上,可通过外治以温中散寒止胃痛。对于以心下痛为主的心绞痛,吴茱萸也可成为处方中的药物之一。

放纸鹞:这是广东惠州重阳节习俗之一,北方地区称为放风筝,多在清明节。放风筝对于有颈椎病引起的头晕甚至血压升高,有一种有益的健身活动方法。因此放风筝时经常要抬高,这对于长期以俯位工作的现代人的颈椎健康大有裨益的。

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