枸杞泡水真的有营养吗

来源:复禾生活
核心观点:枸杞泡水有营养。枸杞中含有胡萝卜素和类胡萝卜素都属于脂溶性维生素,用枸杞泡水喝,可以补充人体需要的营养物质,提高免疫力,抗疲劳。枸杞泡水,建议把枸杞一起食用,能更好的吸收营养。

枸杞泡水真的有营养吗

枸杞泡水有营养。枸杞中含有胡萝卜素和类胡萝卜素都属于脂溶性维生素,用枸杞泡水喝,对人体的保健来说是很有好处的,还可以补充人体需要的营养物质,提高免疫力,抗疲劳。枸杞泡水,把水喝完后,建议把枸杞一起食用,以达到更好的营养吸收。

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