宫寒的症状有哪些

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宫寒的症状有哪些?宫寒如何治疗?有很多女
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2018-03-29 18:13 阅读:1.93万

宫寒的症状有哪些?宫寒如何治疗?有很多女性朋友都不了解宫寒是什么,在医学临床中造成宫寒的因素有很多,从自身的体质来讲,体内的阳气不足,就会很容易出现宫寒的症状,另外还有一些后天因素引起的宫寒,如长期居住于寒冷潮湿的环境中、喜欢吃寒凉的食物等等。

宫寒的症状多样,包括月经周期推迟,月经量少且色黑、有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛,热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。

1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。

2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。

3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

想要有效改善宫寒的症状,可以从自身的饮食习惯和作息习惯着手,平时少吃一些太凉的食物,应该多吃一些温性食物,补气暖身,如红枣、核桃、花生等,在女性月经结束后可以吃一些鹿角胶、阿胶等补血的食物,调整好良好的作息时间更加有利于防治宫寒。

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